sobota, Styczeń 23, 2021
Strona główna Tagi Przysiad

Tag: przysiad

przysiad, przysiady, jak zrobić przysiad, jak wykonać przysiad, technika przysiadów, przysiady technika, przysiady ze sztangą

Jak wykonać przysiad?

ZOBACZ TEŻ

Dlaczego wykluczenie tłuszczów z diety nie jest dobrym pomysłem?

tłuszcze, tłuszcze w diecie, omega-3, omega-6, czy tłuszcze są zdrowe, czy tłuszcze tuczą, tłuszcze w diecie, dieta niskotłuszczowa
Wiele osób uważa, że tłuszcze powodują tycie i utrudniają redukcję masy ciała. W związku z tym niektórzy decydują się na stosowanie diet niskotłuszczowych, które...

Najlepsze sposoby na regenerację po treningu

regeneracja, regeneracja po treningu, stretching, rolowanie, trening siłowy
Regularna aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Trening nie tylko wpływa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie, ale także pozwala zbudować i...

Poznaj lecznicze właściwości kurkuminy!

kurkumina, kurkuma, kurkumina zastosowanie, kurkumina właściwości
Jedną z najpopularniejszych przypraw kuchni orientalnej jest kurkuma. Jej głównym składnikiem aktywnym jest kurkumina. Ostatnio dużo mówi się o leczniczym działaniu tej substancji. Jaki...

Czy kofeina jest zdrowa?

czy kofeina jest bezpieczna, czy kofeina szkodzi, kawa, kawa a odchudzanie, wpływ kofeiny na zdrowie, dieta, odchudzanie
O kofeinie słyszał chyba każdy. Jest to bowiem najpopularniejsza naturalna substancja o właściwościach pobudzających. Każdego dnia miliardy ludzi spożywają ją pod postacią kawy lub...

Jaki wpływ na odporność ma dieta?

dieta na odporność, odporność a dieta, witamina c, witamina d, co na przeziębienie, jak wyleczyć przeziębienie, jak wzmocnić odporność
Na odporność organizmu wpływają różne czynniki – w tym jego ogólna kondycja, wiek danej osoby oraz stres. Okazuje się, że jednym z nich jest...