czwartek, sierpień 18, 2022
Kiedy warto zastanowić się nad wizytą u seksuologa i jak przebiega konsultacja

Kiedy warto zastanowić się nad wizytą u seksuologa i jak przebiega...

Zdrowie seksualne człowieka to jedna z bardzo ważnych sfer całego życia. Nic więc dziwnego, że każde zaburzenie, które pojawia się w tej istotnej sferze,...
trening, jak znaleźć czas na trening, jak zacząć trenować, jak znaleźć motywację do treningu, motywacja do treningu, odchudzanie, redukcja

Jak znaleźć czas na trening?

„Nie mam czasu” to chyba jedna z najpopularniejszych wymówek treningowych. Nadmiar pracy i obowiązków, życie w biegu oraz ciągły stres to czynniki, które sprawiają,...

Jakie są zasady zdrowego odżywiania?

W internecie znaleźć można wiele sprzecznych informacji dotyczących zdrowego stylu życia. Jedni mówią, że zdrowa dieta wiąże się z całkowitą eliminacją białego pieczywa, inni uważają, że jedzenie po...

SPORT

forma na lato, forma, jak zrobić formę na lato, jak schudnąć, dieta na redukcję, dieta odchudzająca, trening na redukcję, dieta, kształtowanie sylwetki

Jak zrobić formę na lato? Poradnik dla kobiet

W ostatnim czasie trochę zaniedbałaś treningi i pozwalałaś sobie na więcej wysokokalorycznego jedzenia. Poskutkowało to tym, że tu i ówdzie pojawiły się fałdki, z...
regeneracja, regeneracja po treningu, stretching, rolowanie, trening siłowy

Najlepsze sposoby na regenerację po treningu

Regularna aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Trening nie tylko wpływa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie, ale także pozwala zbudować i...

Jak zrobić ombre

ODCHUDZANIE

Jak działa elektroniczna recepta

Jak działa elektroniczna recepta?

E-recepta funkcjonuje w formie elektronicznej i papierowej. Elektroniczną e-receptę można otrzymać poprzez SMS, e-mail lub obie te opcje. Sposób powiadomień definiuje się za pomocą...

SUPLEMENTY

FITNESS