wtorek, październik 19, 2021
cheat day, cheat meal, oszukany posiłek, diet break, dieta 80:20, zdrowa dieta, odchudzanie, odstępstwo od diety, słodycze na diecie

Cheat meal i cheat day – czy to ma sens?

Dieta odchudzająca – szczególnie kiedy jest stosowana przez dłuższy czas – może być dość męcząca. Jedzenie w kółko tego samego raczej nie napawa optymizmem....
omlet, omlety, jak zrobić omlet, przepis na omleta, zdrowy omlet, omlet na słodko, omlet na wytrawnie, omlet z odżywką białkową, omlet z owocami

Omlet, który zawsze wychodzi

Nie ulega żadnej wątpliwości, że pełnowartościowe, zdrowe śniadanie dodaje energii na cały poranek! Jednym z najpopularniejszych posiłków śniadaniowych jest omlet. Jak go przygotować? Co zrobić,...

Jak przekonać kogoś bliskiego do zdrowego stylu życia?

Odżywiasz się zdrowo, trenujesz i dbasz o swoją kondycję psychiczną. Uważasz, że rozpoczęcie zdrowego stylu życia to jedna z Twoich najlepszych decyzji i chciałbyś przekonać do tego swoich...

SPORT

włókniak

Włókniaki – czym są oraz sposoby ich leczenia

Włókniaki są najczęściej występującym problemem dermatologicznym. Ich występowanie nie stanowi zagrożenia dla życia pomimo faktu, iż ich charakter jest nowotworowy. Czym są włókniaki? Włókniak swoim wyglądem...
Poród domowy

Poród domowy

Ostatnimi czasy dość często słyszy się o tym, że niektóre matki decydują się na przeprowadzeniu porodu domowego. O ile w dawnych czasach w zasadzie...

ODCHUDZANIE

Witamina E

Witamina E

W naszym zanieczyszczonym toksynami świecie, gdzie ubytki czegoś - minerałów w glebie, tlenu w powietrzu, witamin w warzywach - mogą z łatwością doprowadzić do...
kanapki, dietetyczne kanapki, kanapki na diecie, co zamiast masła, czym zastąpić margarynę, kanapki na słodko, kanapki na wytrawnie, chleb na diecie, zdrowa dieta, odchudzanie

Kanapki na diecie?

SUPLEMENTY

FITNESS

Jak zrobić omlet?

czy kofeina jest bezpieczna, czy kofeina szkodzi, kawa, kawa a odchudzanie, wpływ kofeiny na zdrowie, dieta, odchudzanie

Czy kofeina jest zdrowa?

Jaki materac dla noworodka?

Jaki materac dla noworodka

Jak schudnąć z nóg

Jak schudnąć z nóg