Stopy są najbardziej obciążonymi częściami naszego ciała, ale często nie poświęcamy im wystarczająco dużo uwagi. Aż do momentu, gdy pojawiają się problemy. Warto wiedzieć, jakie są najczęstsze schorzenia stóp, aby móc skutecznie im zapobiegać i je leczyć. Poniżej przedstawiamy przegląd najczęściej występujących problemów, wraz z wskazówkami dotyczącymi ich leczenia.
Odciski i modzele – czym są i jak je leczyć?
Odciski i modzele są wynikiem nadmiernego nacisku lub tarcia na skórę stopy, co prowadzi do jej zagęszczenia. Odciski są zazwyczaj mniejsze i głębsze, podczas gdy modzele są szersze i mniej bolesne. Leczenie polega przede wszystkim na eliminacji przyczyny tarcia, czyli:
- noszeniu odpowiednio dopasowanego obuwia;
- stosowaniu specjalnych podkładek redukujących nacisk;
- korekcji anatomii stopy.
W skrajnych przypadkach konieczne może być chirurgiczne usunięcie zmian. Dbanie o odpowiednią pielęgnację stóp, w tym regularne stosowanie kremów nawilżających, również może pomóc w zapobieganiu powstawaniu odcisków i modzeli. Usuwanie odcisków we Wrocławiu dostępne jest m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowej Stopy.
Wrastające paznokcie
Wrastające paznokcie są nie tylko bolesne, ale mogą również prowadzić do poważnych infekcji. Problem ten występuje, gdy brzeg paznokcia wrasta w otaczający go fragment skóry, powodując ból, zaczerwienienie i opuchliznę. Łagodne przypadki można leczyć zachowawczo, np. przez stosowanie klamer ortonyksyjnych, które korygują kierunek wzrostu paznokcia. W bardziej zaawansowanych przypadkach konieczny może być zabieg plastyki wału okołopaznokciowego, który jest przeprowadzany przez specjalistę w miejscowym znieczuleniu.
Brodawki wirusowe (kurzajki)
Brodawki wirusowe (potocznie nazywane kurzajkami) powstają na skórze stóp, najczęściej na podeszwach. Są one wywoływane przez wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) i mogą być bolesne podczas chodzenia. Leczenie kurzajek obejmuje stosowanie specjalistycznych środków chemicznych, które pomagają „wyciągnąć” zmianę na zewnątrz. Czasami konieczne jest kilkukrotne leczenie, aby całkowicie usunąć kurzajki.
W pozbyciu się kurzajek pomoże Ci podolog we Wrocławiu w Dolnośląskim Centrum Zdrowej Stopy.
Dysfunkcje stóp – płaskostopie poprzeczne i podłużne
Dysfunkcje stóp, takie jak płaskostopie poprzeczne i podłużne, to częste problemy, które mogą prowadzić do bólu i dyskomfortu.
- Płaskostopie poprzeczne charakteryzuje się spłaszczeniem łuku poprzecznego stopy, co zwiększa nacisk na przednią część stopy.
- Płaskostopie podłużne dotyczy spłaszczenia łuku wzdłużnego, co obciąża pięty i środek stopy.
W leczeniu stosuje się specjalistyczne wkładki ortopedyczne, które wspierają łuki stopy, oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp, co może znacząco poprawić komfort chodzenia.
Zmiany chorobowe – infekcje bakteryjne i grzybicze
Infekcje bakteryjne i grzybicze stóp są częstymi dolegliwościami, które mogą powodować swędzenie, pieczenie, a nawet ból. Grzybica stóp rozwija się w ciepłych, wilgotnych warunkach, np. w basenach czy szatniach.
Zobacz też: https://www.cozadzien.pl/styl-zycia/czy-plastyka-walow-okolopaznokciowych-jest-bolesna/100433
Leczenie infekcji polega na stosowaniu przeciwbakteryjnych i antygrzybicznych preparatów miejscowych i leków doustnych, a także na utrzymaniu stóp w suchości i czystości. Regularne zmienianie skarpet i butów, które umożliwiają skórze oddychanie, jest kluczowe w zapobieganiu infekcjom.
